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如何禁食祈禱?
網頁牧者

問 :
    非 常 感 恩 有 機 會 看 到 此 網 頁 , 給 孩 子 很 多 的 提 醒 及 建 議 。 但 想 請 問 何 為 禁 食 禱 告 ? 如 何 在 健 康 上 取 得 平 衡 , 因 容 易 胃 痛 。


答 :

禁 食 祈 禱 的 真 義

    有 時 人 會 誤 解 禁 食 祈 禱 的 意 義 , 以 為 是 以 不 吃 不 喝 來 要 脅 神 聽 我 們 的 禱 求 。 事 實 上 , 如 果 我 們 所 求 的 不 合 神 的 心 意 , 我 們 不 可 能 以 任 何 方 法 來 要 脅 神 。 人 是 不 可 能 要 脅 神 的 , 也 不 應 當 做 這 種 愚 蠢 的 事 。 有 些 人 又 誤 以 為 禁 食 祈 禱 是 敬 虔 的 表 現 , 便 在 有 意 無 意 之 間 讓 人 知 道 他 何 時 曾 禁 食 祈 禱 , 主 耶 穌 教 導 我 們 這 種 追 求 人 讚 賞 的 心 態 是 不 對 的 ( 參 太 6:16-18 ) 。 禁 食 祈 禱 是 指 我 們 劃 分 一 段 祈 禱 的 時 間 , 為 要 專 心 一 意 尋 求 神 的 心 意 , 期 間 不 想 為 著 飲 食 而 干 擾 我 們 祈 禱 的 專 注 ( 因 為 要 照 顧 飲 食 時 便 會 花 去 時 間 , 也 會 增 加 上 廁 所 的 次 數 , 又 會 在 消 化 食 物 時 感 到 渴 睡 ) , 便 進 行 禁 食 祈 禱 。

禁 食 祈 禱 的 原 因

    一 般 人 禁 食 祈 禱 的 原 因 如 下 :

  1. 平 日 難 以 安 排 清 靜 的 時 間 和 環 境 去 祈 禱 , 便 每 週 一 兩 次 利 用 午 膳 時 間 來 進 行 禁 食 祈 禱 。

  2. 為 著 重 大 的 事 要 尋 求 明 白 神 的 心 意 , 便 安 排 一 段 較 長 的 時 間 來 禁 食 祈 禱 , 希 望 能 專 心 仰 望 等 候 神 。 例 如 人 要 清 楚 確 定 婚 姻 的 對 象 、 是 否 蒙 神 呼 召 踏 上 獻 身 傳 道 的 路 、 是 否 要 移 民 等 要 事 的 時 候 , 都 可 以 考 慮 以 禁 食 祈 禱 的 方 式 來 尋 求 明 白 神 的 指 引 。

  3. 為 著 重 大 的 事 奉 而 尋 求 神 的 能 力 , 例 如 : 趕 鬼 ( 參 太 17:21 ) 和 宣 講 佈 道 會 等 。 當 人 遇 到 這 些 屬 靈 爭 戰 時 , 分 外 明 顯 地 知 道 不 是 靠 人 的 能 力 可 以 得 勝 , 便 專 心 祈 禱 以 支 取 神 的 能 力 。

  4. 為 著 特 別 的 事 而 定 期 代 禱 , 例 如 : 為 著 自 己 的 家 人 歸 主 和 為 某 宣 教 事 工 和 福 音 未 得 的 群 體 代 禱 , 或 為 著 個 人 要 得 勝 某 些 軟 弱 ( 如 性 慾 或 壞 脾 氣 ) 等 。

禁 食 祈 禱 的 操 練

    禁 食 祈 禱 如 果 準 備 不 好 的 話 , 確 實 是 對 身 體 有 影 響 的 。 我 們 須 知 道 禁 食 祈 禱 是 一 種 屬 靈 操 練 , 不 是 人 人 都 可 以 像 摩 西 與 主 耶 穌 那 樣 四 十 天 禁 食 祈 禱 的 ( 參 申 9:9 ; 太 4:2 ) 。 我 們 操 練 禁 食 祈 禱 , 可 以 午 膳 那 一 小 時 為 起 步 。 先 喝 小 量 的 水 , 以 保 持 頭 腦 清 醒 , 期 間 藉 著 唱 讚 美 詩 和 誦 讀 聖 經 親 近 神 , 並 學 習 先 求 神 的 國 和 神 的 義 ( 參 太 6:33 ) 先 為 著 神 國 度 的 榮 耀 彰 顯 祈 禱 , 然 後 才 為 著 個 人 的 需 要 祈 求 。 當 祈 禱 至 無 法 專 心 時 , 可 以 站 起 來 活 動 一 下 身 體 , 並 再 唱 詩 歌 讚 美 神 , 然 後 才 再 跪 下 祈 禱 。 我 們 須 知 道 祈 禱 的 質 素 比 祈 禱 的 時 間 和 次 數 都 來 得 重 要 , 所 以 不 要 盲 目 地 追 求 長 時 間 的 禁 食 祈 禱 , 以 為 那 就 是 敬 虔 , 也 不 要 在 操 練 不 足 時 次 數 過 於 頻 密 , 免 得 身 體 受 傷 損 。 一 般 來 說 , 每 星 期 一 至 兩 次 禁 食 祈 禱 是 不 會 對 身 體 造 成 傷 害 的 , 還 會 帶 來 清 理 腸 胃 的 效 果 呢 ! ( 但 是 我 們 不 要 為 瘦 身 而 禁 食 祈 禱 , 那 倒 是 兩 回 事 呢 ! ) 在 我 個 人 的 經 驗 來 看 , 長 時 間 的 禁 食 祈 禱 時 , 可 喝 適 量 的 清 水 , 讓 身 體 保 持 較 佳 的 狀 態 , 以 進 行 傾 心 吐 意 的 禱 告 。 因 為 從 聖 經 對 主 耶 穌 禁 食 祈 禱 的 記 載 來 看 , 祂 應 該 沒 有 禁 水 , 所 以 魔 鬼 只 是 試 探 祂 吃 食 物 的 方 面 ( 參 太 4:1-3 ) 。 一 般 來 說 , 那 些 平 日 慣 於 暴 飲 暴 食 或 食 量 驚 人 的 人 是 較 難 於 操 練 禁 食 祈 禱 的 , 因 為 他 們 的 身 體 需 要 較 大 的 適 應 。 我 建 議 他 們 可 以 嘗 試 漸 進 式 的 禁 食 祈 禱 操 練 , 即 在 起 步 進 行 操 練 的 時 候 , 先 減 少 吃 一 半 的 進 食 份 量 , 並 在 休 息 一 會 兒 之 後 才 開 始 較 長 時 間 的 祈 禱 操 練 。 待 次 數 多 了 , 身 體 習 慣 了 之 後 才 逐 漸 減 少 進 食 的 份 量 , 直 至 完 全 不 吃 的 禁 食 祈 禱 。

    願 主 賜 恩 給 你 !



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